Препарат представляет собой провитамин А, который характеризуется как антиоксидантное, адаптогенное и иммуностимулирующее средство. Выпускается в следующих лекарственных формах:
- Драже (2,5 мг);
- Капсулы (10 мг);
- Таблетки (0,4 мг).
Бета-каротин стали изучать в XIX столетии. В переводе с латинского языка — «морковь», которая является лидером по содержанию такого важного для организма вещества. Также большое количество каротина присутствует в оранжевых овощах и фруктах, в отдельных видах зелени, грибах.
Позже витамин синтезировали. Он получил название Е160а.
Фармакологическое действие
Характеристики Бета-каротина:
- Связывает активный кислород, защищает клетки от свободных радикалов.
- Укрепляет иммунную систему человека.
- Сокращает риск возникновения инфекционных заболеваний.
- Минимизирует неблагоприятное воздействие окружающей среды.
- Вырабатывает устойчивость к стрессам.
- Восстанавливает обмен веществ.
- Замедляет процессы старения.
- Улучшает регенерацию кожных покровов и костной ткани.
- Сохраняет зрительные функции.
- Защищает эпидермис от воздействия УФ лучей.
- Улучшает состояние ногтей и волос.
- Снижает риск появления атеросклероза.
Показания к применению
Бета-каротин в таблетках рекомендован:
- При недостатке в организме витамина А.
- Для укрепления защитных функций, особенно в период обострения гриппа и респираторных заболеваний.
- При чрезмерных физических нагрузках.
- Для снижения риска рака легких.
- При фарингите, псориазе, тонзиллитах, ожогах, ранах, трофические язвах и др.
- Для предупреждения развития сердечно-сосудистых и кожных заболеваний.
- Для защиты от агрессивных факторов окружающей среды.
Врачи отмечают, что бета-каротин, как предшественник витамина А, играет важную роль в поддержании здоровья глаз, кожи и иммунной системы. Однако мнение специалистов о его приеме в таблетках разделяется. Некоторые эксперты считают, что добавки могут быть полезны для людей с недостатком этого вещества в рационе, особенно для вегетарианцев и веганов. Они подчеркивают, что бета-каротин из пищи усваивается лучше и безопаснее, чем в виде синтетических добавок.
С другой стороны, ряд исследований указывает на возможные риски, связанные с высоким уровнем бета-каротина, особенно у курильщиков, у которых наблюдается повышенная вероятность развития рака легких. Врачи советуют подходить к приему добавок с осторожностью и прежде всего ориентироваться на сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами, содержащими этот важный антиоксидант.
https://youtube.com/watch?v=ex24dNhidKs
Способы применения и дозировки
Длительность терапии определяет только лечащий врач.
В профилактических целях детям до 4 лет и взрослым назначают по 0,01-0,03 г ежедневно во время или после еды. По усмотрению доктора доза может быть увеличена до 0,065 г. Беременным назначают по 0,01 г Бета-каротина в день.
Ежедневная дневная норма витамина А приравнена к 1 мг (или 5 мг каротина). Такую дозу вещества содержит 200 гр моркови, 250 г шпината, 300 г абрикосов или 100 г облепихи.
Побочные действия
Случаи возникновения нежелательных последствий минимальны.
В качестве побочных явлений после приема препарата могут быть следующие:
- Головная боль;
- Снижение аппетита;
- Пожелтение кожи;
- Сыпь;
- Двоение в глазах;
- Боли в суставах и мышцах;
- Чувство тревожности, слабости;
- Сухость губ.
Бета-каротин в таблетках вызывает множество мнений среди потребителей и специалистов. Многие отмечают его полезные свойства, такие как поддержка иммунной системы и улучшение состояния кожи. Пользователи часто делятся положительным опытом, отмечая, что добавление бета-каротина в рацион помогает улучшить зрение и придаёт коже здоровый оттенок. Однако не все так однозначно: некоторые эксперты предупреждают о возможных рисках, связанных с избыточным потреблением. Исследования показывают, что высокие дозы бета-каротина могут быть связаны с повышенным риском рака легких у курильщиков. Поэтому важно подходить к приему добавок с осторожностью и консультироваться с врачом. В целом, бета-каротин в таблетках остается популярным выбором для тех, кто стремится улучшить свое здоровье, но требует внимательного отношения к дозировке и индивидуальным особенностям организма.
https://youtube.com/watch?v=S1HrgO0EzFQ
Читайте также:
Противопоказания
Бета-каротин не рекомендован:
- При индивидуальной непереносимости веществ, входящих в состав средства;
- вирусном гепатите;
- хронической почечной недостаточности;
- циррозе печени;
- недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреозе).
Также врачи не советуют применять Бета-каротин курящим и злоупотребляющим алкоголем людям.
Передозировка
Препарат является безопасным источником витамина А. Поэтому превышение рекомендуемого количества не повлечет за собой серьезные проблемы. Избыток бета-каротина накапливается в жировой ткани. Результатом передозировки может стать пожелтение кожных покровов, которое прекращается после отмены средства.
https://youtube.com/watch?v=N-wieKnGdpA
Аналоги
На современном фармацевтическом рынке представлено большое разнообразие препаратов, содержащих каротин.
Аналогами являются биологически активные добавки, в состав которых входит в различном количестве витамин:
- Бета-каротин в растительном масле,
- Бета-каротин 10% и 20%,
- Бета-каротин 7 мг и другие.
Схожими по механизму действия средствами являются Ретинола ацетат, Ретинола пальмитат, Каролин, Каротинил, Циклокар.
Рейтинг лучших препаратов с бета каротином в таблетках
Среди самых популярных средств можно выделить следующие:
- «Natural Beta Carotene» от Now Foods — прекрасная биодобавка к пище, состоящая не только из бета-каротина, но и лютеина, альфа-каротина и зеленых морских водорослей. Эти компоненты усиливают действие друг друга и благотворно влияют на весь организм. Принимать БАД рекомендовано один раз в день по 1 капсуле во время еды.
- «Beta Carotene» от Nature s Way признан одним из самых эффективных аналогичных препаратов, в котором присутствует только натуральный бета-каротин в необходимом количестве. Назначают средство по 1 капсуле в сутки во время еды.
- Beta-Carotene от Solgar содержит чистый бета-каротин, который извлекают из морских водорослей, а также альфа-каротин, криптоксантин, зеаксантин и лютеин. Применяют по 1 капсуле один раз в день.
- Оксилик. Биологическая добавка, состоящая из каротина, витаминов Е и С. Комплекс этих активных веществ усиливает действие друг друга. В связи с этим употребление препарата позволяет получить лучшего результата.
- Солгар. БАД, в составе которого есть ретинол, комплекс альфа и бета каротинов.
- Витрум (Vitrum Beta Carotene) – поливитаминный препарат который способствует нормальному функционированию всех органов и систем.
- Синергин — добавка, в которую входят 5 натуральных антиоксидантов, в том числе каротин, витамины Е, С, рутин, коэнзим, а также ликопин.
Подобрать наиболее подходящий для Вас препарат поможет лечащий доктор.
-
Читайте также:
Цена в аптеке за Бета-каротин в таблетках начинается от 99 рублей. Отпускается без рецепта врача.
Препарат следует хранить в прохладном, сухом, темном и недоступном для детей месте.
Срок годности масляного раствора, Бета-каротина в таблетках и капсулах – 24 месяца.
Вопрос-ответ
Для чего пьют бета-каротин?
Активизирует работу иммунной системы, а также необходим для ее работы. Повышает сопротивляемость организма инфекциям. Сохраняет и восстанавливает хорошее зрение, необходим для нормальной работы сетчатки глаза. Поддерживает здоровую кожу, волосы, слизистые оболочки (пищеварительной системы, дыхательных путей).
Кому нельзя пить бета-каротин?
Это могут быть как растительные источники витамина А (морковь, брокколи, репа, томаты), так и синтезированные (соленые водоросли). Не желательно применять средство лицам, не достигшим 18-летнего возраста и заядлым курильщикам, так как у них повышается риск развития рака легких.
Как по-другому называется бета-каротин?
Синонимы: провитамин А, β-каротин, Beta-Carotene, β-Carotene, Betacarotenum, Provitamin A, Trans-beta-carotene. Бета-каротин принадлежит к группе цветных пигментов, называемых каротиноидами, и придает растениям красно-оранжевый цвет.
Что лучше принимать: бета-каротин или витамин А?
Ретинол — готовый витамин А из животных продуктов, бета-каротин — провитамин из растений. Ретинол усваивается быстрее, но может быть токсичен при передозировке. Бета-каротин безопаснее, так как организм преобразует его по потребности. Для усвоения обеих форм необходимы жиры и цинк.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема бета-каротина в таблетках обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это поможет определить необходимую дозировку и избежать возможных побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на источник бета-каротина в таблетках. Предпочитайте продукты, содержащие натуральные экстракты, так как они могут быть лучше усваиваемыми по сравнению с синтетическими формами.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Принимайте бета-каротин вместе с пищей, содержащей жиры, чтобы улучшить его усвоение. Это может быть полезно, так как бета-каротин является жирорастворимым витамином.
СОВЕТ №4
Не превышайте рекомендованную дозу бета-каротина, так как это может привести к нежелательным эффектам, таким как желтушность кожи. Следите за своим состоянием и при появлении любых необычных симптомов обратитесь к врачу.
